1樓：牛一種態度
無花果瘦肉湯。
所需材料。瘦肉300克、無花果少許、山藥少許、白花蛇舌草10克、鹽6克無花果瘦肉湯的做法。
1、肉洗淨切塊，汆水備用；山藥洗淨去皮切塊。
2、白花蛇舌草洗淨，煎汁備用。
3、將瘦肉、無花果、山藥、白花蛇舌草藥汁放入鍋中，加適量清水，大火燒沸後以小火慢燉至山藥酥軟即可。
無花果瘦肉湯的功效與作用。
無花果瘦肉一起吃，可以有利咽喉的作用，秋季很容易上火，可以吃這樣的食譜，可以有清熱解毒的作用，而且還可以利咽喉哦，對於促進消化和吸收有好處。無花果具有清熱生津、潤肺利咽、健脾開胃、解毒消腫、助消化的功效。瘦肉補血、預防缺鐵性貧血，補充b族維生素、滋養補虛。
無花果瘦肉湯此湯具有助消化、健胃潤腸、清熱利咽、補氣養血的功效。
無花果瘦肉湯的製作方法和保健的功效，你都知道了吧，它的好處有很多，可以有促進食慾的作用和效果，而且還可以提高體質，對於增強人體的免疫力有好處，而且還可以促進消化的哦，無花果瘦肉湯，清熱利咽補氣養血，大家可以經常吃，是不錯的養生食譜、適合的人群有很多，可以試試。
2樓：神猴國
這個做法還是比較簡單的。新鮮的瘦肉洗淨。大約500克左右。
無花果。30顆。然後。
鍋中加水。收入放入。最好是焯一下。
鄧祖師加入。蔥薑蒜等等小火慢燉。燉至半熟時。
加入無花果。大約燉至兩個小時即可出鍋。
3樓：推上豬肉去趕集
材料
無花果50克，豬瘦肉100克，精鹽、味精適量。
做法
將無花果洗淨，豬瘦肉洗淨切片，一併放沙鍋內，加水適量，並放鹽。用小火燉熟，加味精調味，吃肉，喝湯。無花果也可一併吃下。
無花果瘦肉湯做法
4樓：匿名使用者
虎乳菌和無花果一起安排！具有潤肺止咳，提高免疫力作用，大人小孩都適合飲用！
操作也簡單：蒸，燉，煲都可以，當然我選擇了最省時又省力的，煮飯的時候一起蒸，吃完飯就可以接著喝了。
用料虎乳菌 5-6片。
無花果 5個。
瘦肉碎 約100克。
姜 1片。鹽 少許。
清水 2碗。
虎乳菌無花果瘦肉湯的做法。
材料準備：一人份的虎乳菌用量大概是5-6片，小孩適量。我這是二個小孩喝的用了6片加二碗水。
1.瘦肉可用溫熱水過一下；2.所有東西放入大碗或碟子，加入清水；3.煮飯的時候放進去一起蒸。
飯煮好了，湯也好了！可以出鍋咯！
加少許鹽，攪拌均勻可以喝了，潤潤的帶有無花果的清甜。兩娃很愛喝。
無花果燉瘦肉湯的做法
5樓：匿名使用者
主料請點選輸入**描述。
瘦肉100克。
請點選輸入**描述。
無花果30克輔料鹽。
適量蜜棗。1顆南杏。
10克北杏。
10克無花果燉瘦肉的做法。
1.所有食材準備好。
請點選輸入**描述。
2.燉盅洗淨後，放入清水，再把洗乾淨的南北杏仁都放入盅內請點選輸入**描述。
3.蜜棗也放入。
請點選輸入**描述。
4.無花果破開兩邊，這樣會讓它更出味。
請點選輸入**描述。
5.無花果也放入燉盅內。
請點選輸入**描述。
6.瘦肉也放入盅內。
請點選輸入**描述。
7.蓋好蓋子，用張溼的廚房紙巾封好邊緣。
請點選輸入**描述。
8.放入蒸鍋。
請點選輸入**描述。
9.蒸制2小時即可，食用前可以根據個人喜好新增鹽調味。
新鮮無花果燉瘦肉怎麼做
6樓：夜夢薇
用料新鮮無花果 7只（按個人喜好）
瘦肉 100g（可以放多點更甜）
薑片 若干。
步驟 1用清水把新鮮無花果浸洗一下。
步驟 2瘦肉切小塊。
步驟 3準備薑片。
步驟 4把清水燒開，放進瘦肉焯去血水，一會就好，不用全熟。
步驟 5撈起焯好的瘦肉，放進燉盅內，洗淨的無花果和薑片一起也放進燉盅。最後到近燒開的熱水，水的份量按自己喜好，喝多少放多少。
步驟 6用燉盅燉2個小時後就可以把個人口味放鹽喝咯，超清甜的。
小貼士新鮮無花果可以捏爆一點，這樣更容易出味道。
雪梨無花果燉瘦肉怎麼做？
7樓：beling不琳
雪梨無花果燉瘦肉的具體做法如下：
1、準備兩個雪梨洗淨後去皮去芯切塊，然後用水浸泡著避免氧化。
2、瘦肉洗淨後切塊。
4、待水開的時候放入瘦肉一起煲一段時間。（燉1-2小時）5、喝的時候可以加鹽調味，但不加也很好喝。
8樓：匿名使用者
主料：梨100克，銀耳(幹)30克，無花果40克，豬肉(瘦)160克。
調料：鹽3克教您無花果雪梨雪耳瘦肉湯怎麼做，如何做無花果雪梨雪耳瘦肉湯才好吃。
將豬肉塊出水過冷後，與雪梨、雪耳（銀耳），無花果加開水煲1-2小時，以鹽調味。
9樓：網友
無花果雪梨燉瘦肉。
用料：無花果15克、雪梨50克、瘦肉100克、蜜棗1個功效：清肺熱，利咽生津，清熱解暑，滋陰潤燥製作要點：
將瘦肉洗淨，沸水略煮後切塊，雪梨洗淨切片再與洗淨的無花果、蜜棗放入燉盅內加清水250毫升，隔水燉2小時即可。
適用人群：咽喉腫痛、聲音嘶啞、煩熱口渴、痰多咳嗽或乾咳無痰等肺胃熱盛者。
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