1樓：小豪
1、以中火於鑊中將油加熱，炒姜及冬瓜。
?x-bce-process=image%2fresize%2cm_lfit%2cw_600%2ch_800%2climit_1%2fquality%2cq_85%2fformat%2cf_auto" esrc="https:
com/cb8065380cd79123ed134515a1345982b3b780e4"/>
2、倒入2000毫升熱水，並煮10分鐘。
?x-bce-process=image%2fresize%2cm_lfit%2cw_600%2ch_800%2climit_1%2fquality%2cq_85%2fformat%2cf_auto" esrc="https:
com/b17eca8065380cd7e8ed738cad44ad34588281e4"/>
3、加入元貝，蝦乾，鹽及雞粉。
?x-bce-process=image%2fresize%2cm_lfit%2cw_600%2ch_800%2climit_1%2fquality%2cq_85%2fformat%2cf_auto" esrc="https:
com/94cad1c8a786c917b4ad8358c53d70cf3bc75721"/>
4、將元貝和冬瓜煮至軟身，即成。
2樓：無雅詩
蘆筍香菇乾貝（元貝）湯。
食材：蘆筍250克，香菇6只，乾貝50克，豬瘦肉250克。
做法第一步：先將豬瘦肉洗淨，切大塊；蘆筍洗淨，切段；香菇用清水泡軟後，去除硬梗，對半切開；乾貝放進微波爐加熱20秒（能增香，可不走這一步）。
第二步：然後，把所有備好的食材一齊置於燉盅內，加入清水2000毫升、白酒少許、精鹽適量，隔水燉小時，即可。
營養價值：蘆筍的氨基酸總量比其他蔬菜的平均值高27%，人體所需的8種氨基酸含量都很高，其中精氨酸與賴氨酸之比為，營養學家認為二者比例接近1的食物對降低血脂有作用。特別是在所有的氨基酸中，天門冬氨酸含量高達1.
826%，佔氨基酸總含量的，對心血管病、水腫、膀胱等疾病均有療效。
瑤柱營養價值：
1.乾貝（瑤柱）富含蛋白質、碳水化合物、維生素b2和鈣、磷、鐵等多種營養成分，蛋白質含量高達，為雞肉，牛肉，鮮蝦的三倍。
2.富含豐富的礦物質，其含量遠高於魚翅，燕窩。
3.乾貝含豐富的穀氨酸，味道極鮮，與鮮扇貝相比、乾貝腥味大減。
用電飯煲怎么蒸雞蛋膏！謝謝，用電飯煲怎麼蒸雞蛋膏！謝謝
配料 鮮雞蛋500克，白砂糖350克，精白麵粉350克，發酵粉2.5克，生油25克。操作方法 一.將新鮮雞蛋去殼後加入白砂糖，用三四支筷子均勻攪打，先輕後重，先慢後快，約打15 20分鐘，使蛋的液體達到發酵起泡 變厚，色澤奶白，體積比原來增加一倍半到兩倍。二.將發酵粉與麵粉拌和，倒入蛋液中，攪成均勻...
東元變頻器怎么選用制動電阻，東元變頻器怎麼選用制動電阻？
李 制動電阻計算方法 制動力矩 制動電阻 92 r 780 電動機kw 100 r 700 電動機kw 110 r 650 電動機kw 120 r 600 電動機kw 注 電阻值越小，制動力矩越大，流過制動單元的電流越大 不可以使制動單元的工作電流大於其允許最大電流，否則要損壞器件 制動時間可人為選...