芭樂的功效與作用是什麼？芭樂的功效與作用有哪些

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芭樂的功效與作用如下：

芭樂可以消除積食，促進消化，這種水果中含有一些酸性成分，它們能促進胃酸分泌，能加快腸胃對食物的消化和吸收，另外芭樂中的膳食纖維還能促進人體內垃圾的排出，平時適量食用，可以有效減少消化不良和食少腹脹等不良症狀的發生。

芭樂還是一種可以止瀉的水果，它不但營養價值高，還能補血也能健胃，更能消炎止瀉，平時可以用於人類的腸炎和痢疾的預防與輔助性**，另外芭樂還是一種抗癌水果，它含有一些天然的抗氧化成分，它們能抑制細胞癌變，減少癌細胞生成，從而也就起到了防癌抗癌的重要功效。

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芭樂的功效與作用有哪些

芭樂水果的功效與作用

芭樂的功效和作用_芭樂的營養價值

芭樂的功效作用

芭樂的功效與作用禁忌和食用方法

2樓：小魚真會飛

芭樂即番石榴，其功效與作用：

藥用價值：葉、果實：甘、澀，平。收斂止瀉，止血。用於洩瀉，痢疾，小兒消化不良。鮮葉：外用於跌打損傷，外傷出血，臁瘡久不收口。

食用價值：番石榴既可做新鮮水果生吃也可煮食，煮過的番石榴可以製作成果醬、果凍、酸辣醬等各種醬料。在製作各種醬汁、水果沙拉、派、布丁、冰激凌、優格以及某些飲品的時候加入番石榴也能增加風味。番石榴既可以帶皮也可以剝皮食用，食用前需將果實一切為二，可根據烹飪需要酌量加入。

番石榴本身富含豐富的營養成分，其中蛋白質和維他命c的含量尤其的高，另外還含有維生素a、b以及微量元素鈣、磷、鐵、鉀等。番石榴還富含有膳食纖維、胡蘿蔔素、脂肪等營養成分。另外番石榴中含有果糖、蔗糖、氨基酸等營養成分。

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番石榴的食用方法：

很多人都不知道，這種極為常見的水果中所含有的營養價值非常高，經常食用不僅可以幫助人體補充大量的維生素，同時其中的各種水溶性膳食纖維還具有調節腸胃的作用。研究中發現，在番石榴中維生素c的含量極為豐富，甚至比眾所周知的柑桔、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、鳳梨等高維c水果還要豐富。

除此之外在番石榴中還含有豐富的鐵、鈣、磷等營養成分，而這些營養基本在種子中，因此在吃番石榴的時候最好是連帶種子一塊吃下去，以此來吸收全部的營養。

以上內容參考百科-芭樂。

、人民網-盤點番石榴的四大營養價值及四種吃法。

軟芭樂水果的功效與作用